یك زن به‌طور متوسط در روز به 1940 كالری انرژی نیاز دارد و تنها در 3 ماهه آخر بارداری، نیاز زنان به غذا اندكی بیشتر می‌شود.
تاریخ انتشار خبر : 1394-10-22

مهم‌ترین نکته درتغذیه خانم‌های باردار، غذاهای خون سازاست.
تاریخ انتشار خبر : 1394-10-22

مصرف آب نارگیل در سه ماهه اول بارداری به مادر کمک می کند تا از ناخوشی‌های صبحگاهی ، یبوست و کم شدن آب بدن جلوگیری کرده و همچنین این نوشیدنی به افزایش ایمنی بدن و تسکین خستگی نیز کمک می‌کند .
تاریخ انتشار خبر : 1394-10-22

اگر شما اضافه وزن دارید، به عادات غذایی خود قبل از حاملگی توجه کنید.
تاریخ انتشار خبر : 1394-10-22

کیوی از بهترین میوه‌هایی است که مصرف آن را می‌توان به خانم‌های باردار توصیه کرد.
تاریخ انتشار خبر : 1394-10-22

نظرات کاربران

نظرخواهی

نظر شما با موفقیت ثبت شد!! پس از تایید مدیریت ، در سایت نمایش داده خواهد شد.
عملیات با شکست مواجه شد!! لطفا دوباره تلاش کنید.
برای دیدن نمونه عکس های بیشتر در کانال عضو شوید.