دوچرخه‌سواری برای بیشتر افراد مشکلی ایجاد نمی‌کند اما اگر در دوران بارداری جفت سرراهی داشته باشید، بهتر است این ورزش را انجام ندهید زیرا تکان خوردن شکم باعث خونریزی خواهد شد.
تاریخ انتشار خبر : 1394-10-23

نوزادان بانوانی که تمرینات ورزشی منظمی داشته اند ، از حافظه بهتری برخوردار هستند، ضمن اینکه در تحصیلات خود نیز از نمرات بهتری بهرمند می شوند.
تاریخ انتشار خبر : 1394-10-23

با ورزش، قسمت‌هاي مختلف بدن امکان این را پیدا می‌کنند که پس از زايمان زودتر شکل طبيعي و عادي خود را بازيابند، شکم دوباره به جای سابق خود برمی‌گردد و ...
تاریخ انتشار خبر : 1394-10-23

ورزش های کششی برای هیچ بیماری ممنوعیت ندارند چون باعث افزایش ضربان قلب نمی شوند بنابراین فشاری هم به قلب و ریه وارد نمی کنند.
تاریخ انتشار خبر : 1394-10-23

در زمان حاملگی باید از حرکاتی که با تحمل وزن مادر ارتباط دارد مانند دویدن حرفه ای اجتناب کرد.
تاریخ انتشار خبر : 1394-10-23

دکتر فریبا روشنی کوشا، متخصص زنان و زایمان در بخشی از برنامه «مجله بارداری» که از شبکه دو سیما پخش می‌شود، در رابطه با مفید یا مضر بودن ورزش در استخر و همچنین استفاده از سونا و جکوزی در دوران بارداری، توضیحاتی را ارائه می‌دهد.
تاریخ انتشار خبر : 1394-10-23

برای بیشتر خانم‌ها ورزش کردن در دوران بارداری کاملا بی‌خطر است و حتی برای کنترل اضافه شدن وزن، رفع یبوست، به حداقل رساندن خطر ابتلا به دیابت بارداری و ...
تاریخ انتشار خبر : 1394-10-23

انجام بیشتر حرکات ورزشی در دوران بارداری بی خطر است. البته به شرط آن که حرکات را با حتیاط و به صورت سبک انجام دهید.
تاریخ انتشار خبر : 1394-10-23

ورزش به تقویت ماهیچه‌های بطنی شما در دوران بارداری تان کمک خواهد کرد. تحمل پذیری شما را افزایش خواهد داد و بدن شما را برای درد زایمان آماده خواهد کرد.
تاریخ انتشار خبر : 1394-10-23

در سه ماهه سوم بارداری به دلیل رشد و بزرگتر شدن جنین و فشار مضاعف او بر روی دیافراگم و عضلات کف لگن انجام ورزش دو تا حدودی دشوار است.
تاریخ انتشار خبر : 1394-10-23

نظرات کاربران

نظرخواهی

نظر شما با موفقیت ثبت شد!! پس از تایید مدیریت ، در سایت نمایش داده خواهد شد.
عملیات با شکست مواجه شد!! لطفا دوباره تلاش کنید.
برای دیدن نمونه عکس های بیشتر در کانال عضو شوید.