دراز و نشست و کرانچ انتخاب های خوبی برای عضلات شکم شما که در حال حاضر کشیده شده، نیستند.
تاریخ انتشار خبر : 1394-10-23

شاید جالب باشد بدانید رقص یک تمرین فوق العاده مفید و البته سرگرم کننده در دوران حاملگی محسوب می شود.
تاریخ انتشار خبر : 1394-10-23

در طی دوران بارداری تغییراتی در بدن زن باردار ایجاد می شود.
تاریخ انتشار خبر : 1394-10-23

تمام انواع ورزش های هوازی در دوران حاملگی، به توانایی بدن شما برای پردازش و استفاده از اکسیژن کمک می کنند.
تاریخ انتشار خبر : 1394-10-23

جراح زنان با بیان اینکه ورزش روزانه در زنان باردار سبب سهولت زایمان آنها می‌شود، بهترین و بدترین نوع ورزش را برای دوران بارداری معرفی کرد.
تاریخ انتشار خبر : 1394-10-23

می دانید که ورزش در دوران بارداری خلق و خوی شما را مدیریت میکند، ناراحتی را کم میکند و ...
تاریخ انتشار خبر : 1394-10-23

ورزش در دوران بارداری نه تنها برای مادر بلکه برای کودک نیز فواید قلبی - عروقی به همراه دارد.
تاریخ انتشار خبر : 1394-10-23

در برخی شرایط، ورزش کردن در دوران حاملگی ممنوع می شود تا از سلامتی مادر، کودک یا هر دوی آنها محافظت شود.
تاریخ انتشار خبر : 1394-10-23

زنان بارداری که بە فشار خون بارداری مبتلا می باشند می توانند با استفاده از ورزش ، فشار خون خود را کنترل کنند.
تاریخ انتشار خبر : 1394-10-23

تمرینات ورزشی سبک در دوران بارداری می‌تواند به تقویت رشد مغزی جنین و افزایش هوش نوزاد کمک کند .
تاریخ انتشار خبر : 1394-10-23

نظرات کاربران

نظرخواهی

نظر شما با موفقیت ثبت شد!! پس از تایید مدیریت ، در سایت نمایش داده خواهد شد.
عملیات با شکست مواجه شد!! لطفا دوباره تلاش کنید.
برای دیدن نمونه عکس های بیشتر در کانال عضو شوید.