ورزش کردن در دوران بارداری، هزار و یک فایده دارد که فقط یکی از آن ها هم به گذراندن نیم ساعت وقت در روز می ارزد.
تاریخ انتشار خبر : 1394-10-23

برای اینکه در دوران بارداری قوی و بی مشکل باشید بهتر است کمر و ناحیه شکم خود را حسابی تقویت کنید.
تاریخ انتشار خبر : 1394-10-23

اگر قبل از دوران بارداری ورزش نمی‌کردید و یا خیلی کم ورزش می‌کردید، پیاده روی با سرعت بالا می‌تواند شروع خوبی باشد.
تاریخ انتشار خبر : 1394-10-23

یوگا می‌تواند برای خانم‌های باردار بسیار مفید باشد
تاریخ انتشار خبر : 1394-10-23

واژه آکواژیمناستیک به معنای انجام حرکات و نرمش های ویژه در آب می باشد.
تاریخ انتشار خبر : 1394-10-23

از مزایای ورزش در این دوران این است که عضلات و ماهیچه هایی که در زمان وضع حمل استفاده می شوند، قوی شده و به وضع حمل آسان تر کمک می کند.
تاریخ انتشار خبر : 1394-10-23

دویدن آرام می تواند سریعترین و موثرترین راه برای به فعالیت درآوردن قلب و بدن باشد.
تاریخ انتشار خبر : 1394-10-23

۳۰ دقیقه ورزش کردن در دوران بارداری، حدود ۸ درجه به ضریب هوشی کودکان می افزاید.
تاریخ انتشار خبر : 1394-10-23

پیاده‌روی به طوری که فرد باردار را خسته نکند یا شنای ساده به شرط عدم پرش در آب از جمله ورزش‌هایی به شمار می‌رود که برای دوران بارداری بسیار مناسب است.
تاریخ انتشار خبر : 1394-10-23

جراح زنان با بیان اینکه ورزش روزانه در زنان باردار سبب سهولت زایمان آنها می‌شود، بهترین و بدترین نوع ورزش را برای دوران بارداری معرفی کرد
تاریخ انتشار خبر : 1394-10-23

نظرات کاربران

نظرخواهی

نظر شما با موفقیت ثبت شد!! پس از تایید مدیریت ، در سایت نمایش داده خواهد شد.
عملیات با شکست مواجه شد!! لطفا دوباره تلاش کنید.
برای دیدن نمونه عکس های بیشتر در کانال عضو شوید.